クエン酸

クエン酸

●クエン酸の効能●

●疲労回復
クエン酸が体を弱アルカリ体質にキープし、疲労回復に効果があるとされています。
弱アルカリ体質であると、血液の流れがよくなり、血管の健康状態もよくなり治癒力
を向上させるといわれています。

●免疫力の向上
クエン酸には、白血球の働きを活性化する役目があります。これにより外部からの細菌
やウィルスを白血球が頑張って退治してくれるので免疫力の向上が期待できるといわれ
肝臓病やウィルス性疾患、風邪などに効果が期待できるといわれています。

●耐アレルギー
クエン酸は、花粉症やアレルギー体質、喘息等を緩和してくれるといわれています。

●クエン酸のは何に入ってる？●

疲れた時には酸っぱい物が身体に良いと言いますが、実はあの「酸っぱい」はクエン酸が正体です。
クエン酸が入っている自然界の食べ物は
梅干、レモン、さつまいも、ゆず、すだち、みかん、りんご、グレープフルーツ、青じそ、酢、ぶどう
などに含まれています。