血が止まらない
ビタミンKは血液の凝固を促進する物質を生成する役割を持っているため、
不足すると鼻血がとまりにくくなったり、怪我をしてもなかなかかさぶたが
出来にくくなったりします。
骨祖しょう症
ビタミンKは骨からカルシウムが流出するのを防ぐ役目を持っています。
それゆえビタミンKが不足すると骨がもろくなったり、骨祖しょう症といった
病気を招きかねません。
抗生物質を飲んでいる方はビタミンKが不足しがちです。
妊娠授乳期の女性も不足しがちですし、普段は
内出血しやすい方もサプリメント等で摂取するとよいでしょう。
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