二日酔いの朝、しじみ汁をすするのがとってもおいしいですよね。 しじみは肝機能の向上に働く成分をたくさん持っています。 しじみの中の成分が胆管のつまりを取り除き、弱った肝臓の機能を強化する役割 を持っているとされています。 また、しじみにはビタミンBも豊富に含まれており、造血作用もあることから 貧血や脳神経の活性化にこうかがあるとされています。
二日酔い 肝機能 疲労 貧血 脳の健康
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