亜鉛が不足すると

亜鉛が不足すると

●亜鉛が不足すると●

性機能障害
セックスミネラルなどと呼ばれている亜鉛ですが、これが不足すると性機能障害等が出てきます。
勃起力、持続力の衰えは亜鉛不足によるところが大きいです。
そして、女性の卵子にも多くの亜鉛が含まれています。
生理不順等の女性生殖器官の問題も亜鉛の摂取不足が大きく起因しています。

味覚の減衰
粗食だった頃の日本人より現代人は味覚が未熟だといわれていますが、濃い味に
慣れてしまっただけでなく、舌の中の味を感じる部分である「味蕾」といわれる部分の形成に
亜鉛が必要であり、食文化の変化で亜鉛の摂取不足が味蕾の形成を妨げ「味オンチ」につな
がっているのです。

髪、肌、つめの健康維持
細胞が生まれ変わるときに多く必要とされる亜鉛ですが、不足してくると爪に必要とされる
「ケラチン」の合成がうまくいかなくなります。爪の「たてじわ」の原因です。
同じように髪もケラチンを含んでいるため、亜鉛が不足するとパサパサしてきたり、抜けてしまったり
といった問題を引き起こします。