精神不安定
マグネシウムはホルモンの分泌に大きく影響しています。
ですからマグネシウムが不足すると神経が興奮状態になったり、震えが出てしまったり、筋肉の痙攣なんかも引き起こします。
精神不安定、抑うつ症、錯乱などを引き起こしたりもします。
糖尿病
マグネシウムが不足すると「糖尿病合併症」などを引き起こしやすくなります。
心筋梗塞
マグネシウムは心臓の細胞に入り込み、カルシウムなどが血管に張り付き起こる動脈硬化
を防いでくれています。ですから常に不足してくると動脈硬化等の心臓や血管の疾患を
招きかねません。
骨祖しょう症
マグネシウムはカルシウム同様に骨の密度を濃くする働きがあるので、慢性的に不足すると
骨や歯から滲み出してしまい結果骨や歯を弱くしてしまいます。
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