コエンザイムQ10

コエンザイムQ10

●コエンザイムQ10の効能●

コエンザイムQ10は補酵素と呼ばれるもので「ビタミン様物質」とよべれるものです。
人間がもともと体内に持っているものですが加齢とともに減少していきます。
ビタミンQと称されることもありますが、ビタミンと違って欠乏症はなく、ビタミンの働きを促進
する役割を持っています。
人間の体内では、酵素反応といわれるエネルギー代謝反応が常に行われているます。
酵素反応は、例えばカルシウムの摂取が、ビタミンＤの力を借りないとうまくいかないのと同じで、
補酵素（ビタミンやミネラル）の助けを借りなければうまくいかないのです。
この補酵素が現代では摂取が非常に難しいわけですが、コエンザイムQ10は、補酵素として、
ビタミンに近い働きをしてくれるのです。
つまり、コエンザイムＱ10を補給する事で、酵素反応を活発にし、糖や脂肪を次々にエネルギーに
変換することができるのです。

●エネルギーの代謝、脂肪燃焼促進
コエンザイムQ10には、食べた物をエネルギーに代謝する働きがあります。

●ダイエット効果
コエンザイムQ10は食べた物を効率的にエネルギーに変えるため、脂肪を蓄積せずに
済むので、ダイエットの効果も期待できます。

●抗酸化作用
コエンザイムQ10には細胞のエネルギー生産を促進する作用、また抗酸化作用を持つと
いわれています。
特に多くのエネルギーを必要とする心臓、脳、肝臓などに多く含まれています。
動脈硬化や脳疾患の予防に良いとされています。

●老化防止、美肌
コエンザイムQ10は抗酸化作用を持つことから当然シミ、シワなど肌の老化にも深い関係があります。
以上のことから、昨今コエンザイム Q10配合化粧品なども開発され、美容形成の世界にも浸透が
すすんでいます。

●コエンザイムQ10は何に入ってる？？●

コエンザイムQ10ですが自然界の食べ物には いわし、さんま、さば　牛肉、ブロッコリー等に多く含まれています。